Workshop: Iniciação em Trilhas

Este evento é especialmente projetado para quem deseja dar os primeiros passos no mundo das trilhas de forma saudável e responsável. Como membros apaixonados pela natureza e entusiastas do ar livre, estamos animados para compartilhar nossos conhecimentos e experiências para ajudá-lo a começar sua jornada de aventuras na natureza.

Temas Abordados:

1. Preparação Física e Mental:

   A base para desfrutar de uma experiência de trilha gratificante é estar preparado, tanto física quanto mentalmente. Neste segmento, discutiremos estratégias para fortalecer seu corpo e mente, desde treinamento físico adequado até técnicas de respiração e gestão do estresse.

2. Respeito pela Natureza:

   Como amantes do meio ambiente, é essencial que cada passo que damos na natureza seja cuidadosamente considerado. Vamos explorar a importância de minimizar nosso impacto no meio ambiente, deixando apenas pegadas e respeitando a vida selvagem e os ecossistemas frágeis pelos quais viajamos.

3. Segurança na Trilha:

   Nada é mais importante do que a segurança durante uma aventura na trilha. Neste segmento, forneceremos orientaçõe…